تبلیغات
تزیین-آموزش-انواع غذا-انواع دسر - سالاد سوفی پیش غذایی کامل و رژیمی با ۸۵ کالری
تزیین-آموزش-انواع غذا-انواع دسر
چهارشنبه 27 دی 1391

سالاد سوفی پیش غذایی کامل و رژیمی با ۸۵ کالری

چهارشنبه 27 دی 1391

نوع مطلب :
نویسنده :admin

  

این سالاد کامل اما رژیمی می تواند به عنوان یک غذای کامل برای شام شما نیز مناسب باشد…

موادلازم مخصوص ۲نفر:

میگو ۵۰ گرم
هویج ۲عدد
ترب کوچک ۱۰ عدد
تخم مرغ سفت آب پز ۱عدد
لیمو ترش آب گرفته ۱عدد
کلم خورد شده یک تکه کوچک
سرکه ۲قاشق مربا خوری

طرز تهیه :
هویج ها را رنده کنید و آب لیموترش را روی آنها بریزید. کلمها را نیز در ظرفی ریخته و روی آنها سرکه بریزید . تخم مرغها را به برشهای باریک تبدیل کنید .میگوها را در وسط بشقاب بگذارید و اطراف آنها را با مواد دیگر پرنمایید و نوش جان کنید.

نکته:۱) می توانید از سرکه سیب به جای سرکه معمولی استفاده کنید.
۲) میگوها را قبل از تمیز کردن درقابلمه آب جوشی که با نمک و کمی سرکه مخلوط شده است به مدت ۳-۴ دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن پوست و سر آنها را به همراه رگه های سیاه پشتشان جدا کنید.میگوی شما برای سالاد آماده است.




Buy generic cialis
جمعه 3 فروردین 1397 03:39 ب.ظ

You made your position extremely well.!
prezzo di cialis in bulgaria cialis generic tadalafil buy only now cialis for sale in us purchasing cialis on the internet cialis for bph i recommend cialis generico cialis coupons printable cialis kaufen wo cialis in sconto only here cialis pills
Cialishig
یکشنبه 27 اسفند 1396 10:19 ب.ظ

You've made your point!
generic cialis levitra we recommend cialis info usa cialis online cialis generique 5 mg recommended site cialis kanada tadalafil 10 mg cialis online holland 5 mg cialis pharmacie en ligne generic cialis pro only now cialis for sale in us
How can you get taller in a week?
شنبه 1 مهر 1396 05:46 ب.ظ
I seriously love your blog.. Great colors & theme. Did
you make this amazing site yourself? Please reply back as I'm wanting to create my own personal site and would like to learn where you got this from or just
what the theme is called. Appreciate it!
Foot Complaints
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:24 ب.ظ
Somebody essentially assist to make severely articles I might state.
This is the very first time I frequented your website page
and thus far? I amazed with the analysis you made to make
this particular publish incredible. Wonderful process!
Foot Pain
شنبه 7 مرداد 1396 09:08 ب.ظ
Hi there! Someone in my Facebook group shared this website with us so
I came to look it over. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers!
Wonderful blog and amazing style and design.
std test at home
یکشنبه 4 تیر 1396 09:04 ب.ظ
بسیار چلیپا از خود نوشتن در حالی که ظاهر
شدن دلنشین در آیا واقعا حل و فصل
خوب با من پس از برخی از
زمان. جایی در سراسر پاراگراف شما در واقع موفق به من مؤمن اما فقط برای بسیار در حالی که کوتاه.
من با این حال مشکل خود را با جهش در منطق و شما خواهد را سادگی به کمک پر کسانی
که معافیت. که شما در واقع که می توانید انجام من را بدون شک تا پایان مجذوب.
BHW
سه شنبه 29 فروردین 1396 04:33 ق.ظ
Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this piece of writing i thought i could also make comment due to this sensible paragraph.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر